Vaya gym tonic

Vaya gym tonic

500 calories 

Petit frère de l’Aquagym, il est plus moderne et tonique !

Ce cours permet avant tout de réveiller vos muscles, de travailler vos sensations, votre équilibre et votre coordination. Femmes enceintes, post-blessure au post-opération, vaya gym tonic est fait pour vous !
Zones : Bras, dos, abdos, cuisses fessiers

Bénéfices apportés

+ Renforcement musculaire
+ Equilibre et coordination
+ Travail du souffle tout en souplesse

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

500

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Claquettes de piscine

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Découvrez l’Aquagym tonic à
Montpellier dans votre centre VayaForm

L’ aquagym tonic Montpellier est un cours visant à tonifier votre silhouette et vos muscles, basé sur une chorégraphie de mouvements (bras et jambes). Il améliore de manière significative votre coordination et votre condition cardiaque.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

je réserve un cours d'essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamiques

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits