Vaya sculpte

Vaya sculpte

600 calories 

Sculptez votre corps sans chocs articulaires avec ce cours intensif de renforcement musculaire.

Il permet d’équilibrer votre silhouette et de muscler l’ensemble de votre corps grâce à des exercices pratiqués avec des haltères.
Zones : cuisses, abdos et bras

Bénéfices apportés

+ Renforcement musculaire
+ Luttes contre le relâchement des bras
+ Renforce la sangle abdominale

Consignes

Calories

600

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Claquettes de piscine

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Intensité

Moyenne à Forte

Découvrez Vaya sculpte à
Montpellier dans votre centre VayaForm

Vaya sculpte est un cours permettant de gagner en capacité cardio-vasculaire. Les mouvements effectués contre la pression de l’eau augmentent de manière significative le rythme cardiaque. Ces efforts musculaires sont développés à travers plusieurs ateliers et accompagnés de matériels spécifiques.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

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Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamiques

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits