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Vaya cross

Vaya cross

650 calories 

DÉ-GOM-MEUR de calories par excellence !

(momentanément suspendu post-confinement)

Ce cours est un combiné d’ateliers aquatiques qui permet de lutter contre le relâchement des bras et de renforcer la sangle abdominale.
Zones : cuisses, fessiers, bras, dos, pectoraux

Bénéfices apportés

+ Renforcement musculaire du corps
+ Améliore votre conditions cardiaque
+ Brûle les calories

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

650

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Claquettes de piscine

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Soyez prêt à vous dépasser !

Vaya Cross est une activité intense parmi les activités aquatiques proposées par le centre Vayaform.
L’enchaînement des ateliers ne vous laissera que peu de répis ! Pas de papotage, un seul mot d’ordre : repousser ses limites !

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

je réserve un cours d'essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamiques

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits

CONTACT

Service commercial

(Informations-cours d’essai) :

06 12 34 69 79

Du lundi au vendredi:                                                   10h-13h30 et  17h30-20h

 Le samedi :   9h30-12h30  

Service clients

Accueil fermé :

Mardi matin – Jeudi soir

09 67 27 93 06

Du lundi au vendredi :                                                   10h-13h30 et  17h30-20h

Le samedi :   9h30-12h30 

 24 bis route de Montpellier
 34430 Saint-Jean-de-Védas

   Arrêt de tramway Saint-Jean-de-Védas Centre,  terminus, ligne 2        

Galerie

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POUR LES HORAIRES DE COURS, CONSULTEZ LES PLANNINGS AQUABIKE ET AQUAFITNESS

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