Vaya boxe

Vaya boxe

650 calories 

Stressé ou sur les nerfs ?

Combien de rounds tiendrez-vous ?

Ce cours vous permet d’évacuer vos tensions et de vous relaxer. Cours moderne et tonique, il permet de vous défouler tout en musclant l’ensemble de votre corps.
Zones  : cuisses, fessiers, bras, abdos

Bénéfices apportés

+ Renforcement musculaires
+ Brûle les calories
+ Augmentation de la résistance cardio vasculaire
+ Travaille la coordination, l’équilibre et le gainage

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

650

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Claquettes de piscine

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Découvrez l’Aquaboxing à Montpellier
dans votre centre VayaForm

L’Aquaboxing Montpellier est un cours de cardio dans l’eau reprenant les techniques de combat et des arts martiaux sur une musique rythmée.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

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Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des vestiaires, douches individuels

Des cours ludiques & dynamiques

Deux parkings privés gratuits