Aquabike aquagym Lattes
Le sport est bon pour la santé, cela tout le monde le sait ! Pourtant une grande majorité n’en pratique que de façon ponctuelle ! En même temps, certes il offre une meilleure santé mais s’y contraindre tous les jours est difficile. Heureusement qu’à aquabike aquagym LattesVayaForm tout est fait pour que vous trouvez les créneaux qui vous conciennent. En effet 70 heures de cours par semaine toute l’année dans la bonne humeur et l’amusement ! Découvrez donc une journée plaisir à aquabike aquagym LattesVayaForm avec en guise d’échauffement l’utilisation d’un vélo.
Lattes, une ville historique et naturelle
Lattesà une représentation géographique atypique. En effet, cette commune de l’Hérault est en plaine, elle est coupée en deux par le fleuve Le Lez. Il y a donc deux « quartiers », la rive gauche et la rive droite.
Pour commencer, visitez le site Archéologique Lattara et le musée Henri Pradès. Les nombreuses expositions présentes retracent l’histoire de Lattes.
Continuez de marcher en direction du Site Naturel Protégé du Méjean. Vous pourrez y voir la faune et la flore à l’état sauvage. Avec une particularité tout de même, des cigognes blanches à observer de la Maison de la Nature.
Si cet échauffement n’est pas suffisant, prenez vos rollers ou votre vélo et arpentez la piste cyclable située le long du Lez et vous amenant à Palavas-les-Flots. Faites le chemin en sens inverse pour ne pas être en retard à votre cours !
Aquabike Aquagym Lattes, des cours pour tous !
Vous voilà donc bien préparé physiquement pour votre séance de sport à aquabike aquagym LattesVayaForm. Alors c’est parti pour la découverte des exercices aquatiques sans douleur et sans contrainte.
Première séance à Aquagym Lattes
C’est fait, vous avez pris une grande décision, aujourd’hui vous vous remettez au sport. Pour vous aucun doute ce sera aquabike aquagym Lattes, ou plutôt appeler aquafitness de nos jour. La reprise sera moins dur, pour votre corps qui a accumulé quelques calories de trop de la dernières années. Motivé, vous foncez à votre cours d’aquagym. Serviette en main, maillot au corps, vous entrez fébrilement dans la piscine. Même si votre médecin vous a conseillé l’aquagym, vous êtes pris d’un affreux doute. Vous n’êtes pas sûr d’y arriver. Le cours débute. Tout va bien, en même temps, ce n’est que l’échauffement ! Au fur et à mesure, tous vos doutes s’envolent. En fait c’est facile ! Vous arrivez sans difficulté à reproduire tous les gestes. Vous sautez genoux hors de l’eau comme si vous étiez sur un trampoline. Vous travaillez le haut du corps puis quelques étirements et le cours est déjà fini ! Vous êtes au top de votre forme et vous en redemandez !
Du bonheur à Aquabike Lattes Vayaform
Vous en êtes convaincu c’est le sport qu’il vous faut pour remodeler votre corps. Mais sans containte articulaire. En sortant vous jetez un coup d’œil aux autres activités. Le rendez-vous est pris pour le surlendemain, ce sera une séance d’aquabike. Vous voilà donc de retour deux jours plus tard à aquabike aquagym LattesVayaForm bien plus en forme que d’habitude. Les grosses surprises sont ce manque de courbatures et ce regain de bien-être. Aujourd’hui vous n’avez qu’une hâte entrer dans la piscine. Échauffement, exercices sur le vélo, à côté du vélo…C’est impressionnant comme vous vous sentez bien et surtout comme cela est simple ! Dans le vestiaire vous vous renseignez déjà auprès de votre nouvelle amie des autres activités d’ aquabike aquagym Lattes! Une certitude nait vous y viendrez très souvent !