Vaya Zen

Vaya Zen

Cours de DETENTE aquatique

Travaillez sur les bases du stretching et du pilate. Tout en douceur vous gagner à être à l’écoute de votre corps. Pour terminez en Zen Attitude !
Zones : tout le corps

Bénéfices apportés

+ Renforcement des cuisses et fessiers
+ Améliore les abdos
+ Optimise la mémorisation et la coordination

Consignes

Intensité

Douce

Calories

100

Maillot

Obligatoire

Durée

30 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Claquettes de piscine

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Découvrez l’AquaZen à Montpellier
dans votre centre VayaForm

Le Zen est plus connu auprès des espaces de relaxation. L’AquaZen Montpellier fonctionne de la même manière.  C’est dans l’eau que l’on effectue des mouvement contrôlés et lents pour travailler les muscles, en parfaite maîtrise.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’aquafitness et de l’ aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

je réserve un cours d'essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamique

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits